Свекла, бананы, курага Индивидуальный:
Телец
Знак порядка и мудрости. В жизни он не мелочен, по весьма рационален. Эти его положительные качества часто подводят, когда дело касается стола. У ТЕЛЬЦА, любящего вкусно поесть, очень выражены процессы усвоения и поэтому реальна опасность излишней полноты. Следовательно, постоянный контроль в еде - основная забота ТЕЛЬЦА.
Рекомендации: Избегать мучных, крахмалистых продуктов, крепкого кофе, алкоголя и никотина. Полезны ТЕЛЬЦУ свекла, морковь, зеленые овощи, фрукты, содержащие калий, особенно абрикосы, бананы и курага.
Общий:
Стихия Земли
Телец, Дева, Козерог
Вполне могут обойтись без мяса, но не без творога и сыра! Эти богатые кальцием продукты им жизненно необходимы. Любимое лакомство для представителей это стихии - орехи, и в первую очередь - грецкие или кедровые. Но даже если земные знаки не питают слабости к орехам, им необходимо включать эти ценнейшие дары природы в свой рацион. С одобрения Сатурна, главного авторитета для тройки "землян", орехов нужно есть сколько душе угодно - это поможет поддерживать в идеальном состоянии кожу, волосы, а главное - добавит энергии. Отдельное спасибо - кедровым орехам: они замедляют процессы старения. Из овощей земным знакам более всего подходят свекла, бобы и капуста - брокколи и брюссельская. Эти чужеземные разновидности нашей белокочанной прежде всего повышают иммунитет Земных знаков и нормализуют углеводный обмен. Еще один совершенно необходимый для Тельцов, Дев и Козерогов продукт - мука. Произведенная из пшеницы твердых сортов, она полезна в виде пельменей, макарон, хлеба. Следите только, чтобы факт ее "твердости" был непременно отмечен на упаковке. Тем самым вы существенно снизите риск располнеть и не допустить синдрома "вялого желудка". Пшеничная мука - это наиболее гармоничный продукт для Тельца, причем астрологи считают, что он придает "землянам" упорство и терпение. Именно "поеданию мучного" Девы и козероги обязаны одним интересным качеством: с возрастом, с течением времени они становятся более крепкими, выносливыми, устойчивыми к разным заболеваниям. Из фруктов им более всего полезна солнечная, сладка, как мед, дыня, которая наполняет их радостью жизни.
|
