Злаки, горох, сыр
Индивидуальный:
Близнецы
У этого знака врожденный инстинкт ко всему полезному и рациональному, будь то еда или технический прогресс. Природная смекалка помогает им правильно оценивать сигналы своего организма, чтобы не делать серьезных ошибок в будущем. У БЛИЗНЕЦОВ довольно крепкое здоровье, но имеется некоторая склонность к нервным и сердечным заболеваниям вследствие их высокой трудоспособности. БЛИЗНЕЦАМ необходима энергетически богатая пища, но не за счет жиров и углеводов. Лучше всего для них подходит нища, богатая фосфором и кальцием, а также витамины группы В, С, Е и D.
Рекомендации: Избегать острых приправ, горчицы, кофе, жирных продуктов, тортов, крепкого алкоголя. В периоды нервных перегрузок БЛИЗНЕЦАМ полезны сыр, яйца, творог, кисломолочные продукты и особенно орехи. Полезны также злаки, горох и фасоль.
Общий:
Стихия Воздуха
Близнецы, Весы, Водолей
Страшные сладкоежки. Их любимый продукт - шоколад. Горький шоколад для Близнецов, Весов, Водолеев - источник энергии, иммуностимулятор, гармонизирующее средство отношения "воздушных" людей с миром. Так же, как и кофе, который ни к коем случае нельзя исключать из рациона - это стимулятор физической и умственной активности, без которого люди этих знаков не смогут фонтанировать идеями. Нельзя им и без винограда, причем он непременно должен быть с косточками. Очень полезен для воздушных знаков изюм, содержащий кремний и множество дубильных веществ, которые помогают людям этих знаков в любой ситуации постоять за себя, наделяют их смелостью и решительностью. К тому же этот продукт способствует выведению камней из почек. Рыба и крабы - это те продукты, без которых воздушные не смогут успешно работать, получать удовольствие от жизни. В овощном ряду Весам, Близнецам и Водолеям прежде всего стоит покупать баклажаны и спаржу. Последняя для них вовсе не деликатес, но чудодейственное средство, которое надо принимать ежедневно - это, по мнению астрологов, поможет воздушным знакам выбирать среди людей наиболее близких по духу, избегая завистливых и опасных.
|
